1. 职业规划指导 ：高校通常设立职业发展中心，为学生提供个性化的职业规划建议，包括简历优化、面试技巧培训以及行业趋势分析等。

2. 校企合作机会 ：为了增强学生的实践能力，招生简章中通常会提到与企业的合作项目。校企联合培养、实习机会以及产学研合作课题，帮助学生将理论知识与实际工作相结合，提升职业竞争力。

3. 校友资源网络 ：高校的校友资源网络是职业发展的重要支持。招生简章中提到的校友会活动、行业交流会等，为学生提供了拓展人脉、获取职业机会的平台。通过与优秀校友的交流，学生可以更好地了解行业动态，明确职业发展方向。

4. 弹性学制安排 ：在职博士研究生的学制通常较为灵活，招生简章中会明确课程安排和学习时长。周末授课、集中授课以及在线课程等多种形式，帮助学生更好地协调工作与学习时间。

5. 技术支持服务 ：随着信息技术的发展，在线学习平台成为在职博士研究生的重要学习工具。招生简章中通常会详细介绍平台的功能和使用方法，包括课程视频、在线讨论、作业提交等功能，帮助学生高效完成学习任务。

6. 选择合适的学校和专业 ：在报考前，要充分了解学校的师资力量、科研实力、课程设置等情况，结合自己的职业发展规划和兴趣选择合适的专业。

7. 重视科研工作 ：博士学位的获得需要具备一定的科研能力和成果，要积极参与科研项目，提高自己的科研水平。

8. 关注政策变化 ：招生政策和要求可能会因年份和学校而有所变化，要及时关注最新的招生信息，以免错过报名和考试时间。

9. 合理安排时间 ：在职博士学习需要兼顾工作和学习，要提前做好时间规划，确保能够按时完成学业。

10. 保持积极的学习态度 ：攻读在职博士生是一个漫长而艰辛的过程，需要保持积极的学习态度。面对困难和挑战时，要勇于克服，保持信心。要学会与导师和同学进行积极的交流和合作，共同解决问题。

11. 平衡工作与学习 ：攻读在职博士生的过程中，如何平衡工作与学习是一个需要关注的问题。可以通过优化工作流程、提高工作效率等方式来减轻工作压力，为学习腾出更多的时间。要学会调整自己的心态，保持良好的工作和生活状态。

12. 选择适合的职业规划服务 ：在选择在职博士项目时，职业规划服务是一个重要的考量因素。需要了解服务的具体内容、关注服务的专业性、考察服务的实际效果以及考虑服务的个性化。

通过这些建议，在职博士研究生可以更好地规划自己的职业生涯，提升自己的职业竞争力，实现职业目标。